University Experiences

Nutrición y alimentación en la actividad física y el deporte

Durante este curso, los estudiantes recibirán conocimientos exhaustivos sobre cuáles son las estrategias nutricionales para mejorar el rendimiento físico. Adquirirán habilidades para evaluar el estado nutricional del deportista, analizar el balance energético y la composición corporal. Además de conocer los principales suplementos nutricionales y ayudas ergogénicas, discutir las estrategias nutricionales asociadas a la pérdida y control de peso, y desarrollar estrategias nutricionales según el tipo de deporte.